Showing posts with label TUM. Show all posts
Showing posts with label TUM. Show all posts

Thursday, December 6, 2012

[FINANCIAL] The Pramudya's Financial Plan

2 comments

Whoaa third post in a day!  Mumpung inget dn lg ada mood. Hehe..

Kali ini mau coba bahas tentang financial plan keluarga kami yg masih simple banget. Referensi financial plan saya apalagi kalo bukan dari forum paling wokeh buat mama muda masa kini, yes The Urban Mama. I love you full dah!

Awalnya karena disuruh hubby belajar tentang asuransi jiwa dn cari asuransi jiwa yg sesuai dengan keluarga kami. Saya pun ketemu forum diskusi asuransi jiwa yg ada di TUM. Dari sana saya dapet gambaran seperti apa asuransi jiwa yg ideal. Dan akhirnya keluarga kami beli asuransi jiwa untuk suami saya.

Kenapa ko repot2 beli asuransi jiwa segala?? Emang dr kantor ga dapet asuransi??

Awalnya saya jg ngerasa sayang buat beli asji. Toh suami dapet dana pensiun dari kantor. Toh masalah kesehatan udh tercover sama kantor. Toh kalo pasang asji dan kita ga ada klaim, which is amit2 deh yaa jgn sampe, premi yg kita bayar hangus. Dan kita ga dapat apa2. Mending unitlink aja, lumayan preminya bs kembali plus dapet investasinya pula. Itu pikiran saya awalnya. Tapi hasil baca forum tsb, saya jd teredukasi dn akhirnya pilih asji drpd unitlink. Dan ternyata para financial planner juga lebih menyarankan asji and say no to unitlink. That's why it's important to educate your self sebelum ketemu sama agen asuransi.

Sedikit resume tentang asji dari saya :

- Pilih asji yg murni tanpa embel2 investasi. Cirinya : premi murah, up sesuai

- Semakin cepet bikin asji semakin baik. Krn semakin tua umur, maka premi makin mahal. So go ahead find insurance that suits you.

- Pasang asji hanya pada orang yg memberikan penghasilan utama dalam keluarga. Jd kalo di keluarga kami, cukup hubby aja yg pasang asji. Saya ga perlu ikut2an pasang, lah wong saya ibu rumah tangga, ga ngasih apa2 ke kas keluarga kami. Klo saya pasang asji jg malah jd beban krn hrs bayar premi

- Karena namanya asuransi jiwa, mending lgsg ambil yg term nya panjang. Kami ambil lgsg 20 tahun. Karena klo ambil 5 tahun ko kayanya nanggung bgt bikin asji. Dan kalo mau perpanjang setelah 5 tahun, premi akan mahal krn umur makin tua.

- Uang pertanggungan minimal harus dpt cover kebutuhan hidup selama 10 tahun dihitung dr pengeluaran bulanan kita. Misal pengeluaran bulanan kita 1 juta, jadi
1 juta * 12 bulan * 10 tahun
Maka kita cari asji yg uang pertanggungannya minimal 120 juta

Itu dulu kali ya. Ntar kalo inget tambahin lagi.

Now after insurance, then we have to invest our money. Aku awalnya ga ngerti opo iku investasi?? Kayanya nabung atau deposito jg beres. Eh tapi si tuan ganteng bilang, uang sekarang yg kita tabung nilainya ga akan sama dengan beberapa tahun lagi. Aku masih ora mudeng. Lah ko bs ga sama gmn maksudnya? Well think about inflation. Nilai mata uang  tiap hari selalu berbeda bbrp poin. Lah gmn kalo 10-20 tahun ke depan? Bisa jadi harga tahu hot jeletot yg hari ini 2000 rupiah, nanti 20 tahun kemudian 15000 rupiah. Itu baru tahu hot jeletot, gmn dgn biaya pendidikan, kesehatan, sandang pangan papan?? Sehingga kalo kita deposito uang 50 juta untuk 20 tahun, pasti nilai 50 juta sekarang dn 20 tahun mendatang akan berbeda.

Jadi investasi memang penting untuk mempertahankan nilai uang kita skrg agar minimal sama utk 10-20 thn ke depan. Jadi untuk investasi ini keluarga kami memilih logam mulia dan reksa dana. Saya ga begitu ngerti reksa dana, hubby lebih paham. Tp yg logam mulia, beneran loh blm setahun udh kerasa aja gt nilainya bertambah. Makanya klo punya uang mending beli emas drpd ditabung. Jangan lupa zakatnya yaa..

Kalo mau belajar, di TUM di bahas juga tentang investasi emas dan reksa dana.

Hubby pernah bilang, kalo uang ditabung melulu ntar akan selalu ngerasa cukup, ga kekurangan uang, banyak duit. Akibatnya jadi royal belanja ini itu. Mending uang yg di tabungan seperlunya aja, banyakin di investasi biar rasanya ga punya duit krn saldo di atm paspasan. Hehe.. Bener juga loh :)

Asuransi udah. Investasi udah. Sekarang gmn jalanin financial plan bulanan biar ada dana untk tabungan, asuransi, investasi sambil dapur tetep ngebul dn msh bs dikit2 senang2.

Masih PR juga sih buat kami. Krn yg paling utama dlm hal ini adlah lifestyle. Yes lifestyle sgt berpengaruh pada sisa saldo bulanan. Apakah surplus atau malah minus. Di TUM saya nemu forum tentang family balance sheet alias laporan keuangan keluarga. Bahwa sebaiknya tiap keluarga menganggarkan sejumlah uang untuk pos2 pengeluaran bulanannya dan sejumlah uang untuk pos2 tabungan dn investasinya. Dan setiap pengeluaran DICATAT agar terlihat cash flow nya.

Bulan lalu saya baru donlod aplikasi Expense Manager di hp dan ternganga melihat betapa bocornya pengeluaran keluarga kami pada pos pengeluaran yg sifatnya senang2. Beneran ternganga deh! Selama ini seenaknya aja ngapa2in ga pake dicatet. Sekalinya dicatet dn dijumlahin, OMG ternyata banyak bocornya. Ihiks.. Agak sedih ko baru mulai bulan lalu. Secara nikah udh 20 bulan dan udh ada Asha 10 bulan. Kemane aja gw seneng2 melulu ga mikirin masa depan! Enough playing around, it's time to be serious.

Saya udh bikin balance sheet di excel. Tp untk catet pengeluaran harian aplikasi expense manager bantuu bgt. Dan skrg mulai menerapkan amplop akordeon buat tiap pos pengeluaran. Apa itu amplop akordeon??

Jadi setelah dijumlah-jamleh brp total kebutuhan sebulan, yg hrs dilakukan adalah ambil uang di atm sebanyak keperluan kita dlm sebulan tsb. Kemudian uangnya dimasukin ke amplop yg masing2 udh ditulis utk kebutuhan apa. Misal, amplop belanja bulanan, amplop belanja sayur di warung, amplop bensin, dll. Kalo bs selama sebulan cukup2in tuh uang di tiap amplop dn jgn ambil2 uang di atm lg. Dari situ akan ke kontrol brp pengeluaran per hari, per minggu, per bulan.

Duh panjang ya bo! Sampe gempor ngetiknya. Jadi baru segitu doang sih financial plan keluarga kami. Simpel bgt. Masih banyak PR nya, ada biaya pendidikan, kpr, biaya liburan, dan cita2 lainnya. Semoga ada rejekinya. Yosh!! Semangat belajar financial plan, semangat nyatet cash flow, semangat hidup hemat!! :)

XOXO

Monday, July 23, 2012

I Found Dried Prune Here

0 comments
One day i read article about prunes here. Another TUM articles yang sukses bikin saya mupeng pengen ikutan cari dan beli barangnya. Racun banget yaa TUM iniii..tapi racun yang baik. Hehe.. :D

Menurut artikel itu, prunes berfungsi sebagai antikonstipasi alami yang aman buat bayi. Loh emang bayi yang masih asi eksklusif udah boleh makan buah prunes? Nah ini hebatnya prunes, walau yang makan prunes itu ibunya, tapi bayi yang minum asi ibunya itu bisa juga merasakan manfaat si buah prunes ini. Bayi yang hampir seminggu ga pup, setelah minum asi ibu yang sebelumnya makan prunes, dalam hitungan jam berhasil pup dengan lancarnya. Hebat kan?

Wiihh..saya jadi penasaran banget deh sama buah yang satu ini walau ga terlalu yakin dimana bisa dapetin buah beginian. Kayanya kalo pun ada yang jual, pasti bakalan mahal deh harganya. Lagipula pup nya Asha masih tergolong lancar, jadi saya ga terlalu mikirin banget buah prunes ini.



Gambar buah prune matang di pohon dari Mbah Google


Nah hari minggu kemaren, saya, hubby, dan Asha iseng belanja buah untuk MPASI Asha di Carrefour. Biasanya kami beli buah di Superindo atau Griya, jarang deh sengaja beli buah ke hypermart gitu. Ga sengaja liat rak yang memajang dried fruit. Awalnya yang saya liat pistachios, walnut, dan macem-macem dried fruit lain. Ehh..taunya disitu ada si dried prunes! Horeee.. Seneng deh bisa nemu buah prunes ini. Padahal ga niat cari juga. Hehe.. Harga sekotak dried prunes juga ga terlalu mahal, sekitar 30 ribuan ajah.

Sampe di rumah, saya langsung makan si dried prunes ini. Penampakan dried prunes aga-agak mirip kurma, item dan berkerijut-kerijut *apaan sih ni bahasa*. Tapi rasanya ga semanis kurma dan ada asem2nya. Saya sih langsung suka sama rasa dried prunes ini.


Dried prune mirip kurma kan?
Tapi lebih gede sih potongannya daripada kurma


Ga lama setelah makan dried prunes, saya nenenin Asha. Dan bener aja, ga berapa lama kemudian Asha langsung pup loh! Haha.. Entah kebeneran atau apa. Tapi besokannya Asha pup sampe 4 kali loh, saking lancarnya. Padahal biasanya dia pup 2 kali sehari. Konsistensi pupnya juga bagus, ga cair. Wah beneran nih prunes bagus banget buat melancarkan pencernaan bayi tanpa bikin bayi sakit perut. Soalnya Asha pup dengan santai nya dan ga keliatan sakit perut atau ga nyaman. Totally recomended dah buah yang satu ini.

Eh tapi ko efek ke saya nya biasa aja. Haha.. Kayanya bakal nyetok sekotak dried prunes lagi nih :D



Monday, July 16, 2012

And Then After 6 Months

0 comments
The biggest achievment for me as a mom that i want to reward myself with something (or should i ask my hubby to reward me?) was finishing Asha's "almost" exclusively breastfed for the past 6 months. Kenapa saya bilang almost exclusively breastfed? Karena alasan ini nih :

- Asha did drink some formulated milk for three days at hospital right after she was born (i don't know how could i be so stupid by letting them gave the formulated milk to Asha?). Walaupun selama 3 hari itu during the day Asha was breastfed tapi waktu malam dia tidur di ruangan bayi karena harus masuk inkubator untuk menjaga tubuh kecilnya tetap hangat. Nah di ruang bayi itulah si suster2 itu minumin susu formula ke Asha. Huhu..
- Asha started her first meal earlier than it supposed to be. Soalnya hari pertama Asha makan itu harusnya adalah 11 Juni 2012, which is hari rabu. Sedangkan hari rabu adalah hari kerja, jadi saya majuin waktu makannya dari hari minggu. Because i wanted to be the first person who gave Asha solid food, i wanted to see her million dollar expressions when i fed her, i wanted to make sure that it was a good experience for her, i wanted to make example for my aunt on how to prepare Asha meal.  

Jadi kayanya Asha ga fully exclusively breastfed, but she almost exclusively breastfed. Hehe.. :D


Then after 6 months struggling with breast pump, cooler bag, calculating ASIP stock in freezer, and so on, ternyata produksi ASI saya cenderung berkurang sodara-sodaraaa. Cari info sana-sini ternyata memang kalo  bayi udah mulai makan, maka produksi ASI akan cenderung berkurang. Huhu.. Paniikk rasanya liat cadangan botol ASIP cuma tinggal 3 biji aja di freezer. When it used to be 15 bottles left on freezer, today it last only 3 bottles. Nangis2 lah saya semalem di depan hubby.

At office i can pump 3 times a day so i can bring 3 bottles of ASIP @100 ml to home. At home i pump one more time and i can get 1 more bottle. But Asha needs 5 bottles a day to fulfil her hunger. I used to get the extra bottles from ASIP stock in freezer. But now, my ASIP stock only 3 bottles left. Sekarang saya benar-benar bingung!

Ditengah2 kebingungan saya (dan hampir menyerah sama susu formula), saya nemuin artikel bagus ini di TUM. The power of pumping! Ternyata dengan niat, semangat, positive thinking, dan usaha mompa tiada henti, produksi ASI bisa meningkat. After i read the article last night together with hubby, we both optimist that i able to provide ASI for Asha. It's all about how i manage my time to pump more often than before. I don't want to give up.Yes i can! 

Hari ini saya langsung praktekin teknik the power of pumping itu. Walaupun ga mungkin bisa mompa sejam sekali, at least saya berusaha untuk meningkatkan frekuensi mompa di kantor. Dari 3 kali (itu pun seringnya cuma jadi 2 kali doang karena keasikan kerja atau browsing) menjadi 4 kali sehari. And i won't let myself to skip the schedule. So far sudah dapt 230 ml hasil dari 3 kali mompa. Mudah2an hari ini dan seterusnya bisa bawa 450 ml ASIP ke rumah. Amiinn..



Showing posts with label TUM. Show all posts
Showing posts with label TUM. Show all posts

[FINANCIAL] The Pramudya's Financial Plan

Whoaa third post in a day!  Mumpung inget dn lg ada mood. Hehe..

Kali ini mau coba bahas tentang financial plan keluarga kami yg masih simple banget. Referensi financial plan saya apalagi kalo bukan dari forum paling wokeh buat mama muda masa kini, yes The Urban Mama. I love you full dah!

Awalnya karena disuruh hubby belajar tentang asuransi jiwa dn cari asuransi jiwa yg sesuai dengan keluarga kami. Saya pun ketemu forum diskusi asuransi jiwa yg ada di TUM. Dari sana saya dapet gambaran seperti apa asuransi jiwa yg ideal. Dan akhirnya keluarga kami beli asuransi jiwa untuk suami saya.

Kenapa ko repot2 beli asuransi jiwa segala?? Emang dr kantor ga dapet asuransi??

Awalnya saya jg ngerasa sayang buat beli asji. Toh suami dapet dana pensiun dari kantor. Toh masalah kesehatan udh tercover sama kantor. Toh kalo pasang asji dan kita ga ada klaim, which is amit2 deh yaa jgn sampe, premi yg kita bayar hangus. Dan kita ga dapat apa2. Mending unitlink aja, lumayan preminya bs kembali plus dapet investasinya pula. Itu pikiran saya awalnya. Tapi hasil baca forum tsb, saya jd teredukasi dn akhirnya pilih asji drpd unitlink. Dan ternyata para financial planner juga lebih menyarankan asji and say no to unitlink. That's why it's important to educate your self sebelum ketemu sama agen asuransi.

Sedikit resume tentang asji dari saya :

- Pilih asji yg murni tanpa embel2 investasi. Cirinya : premi murah, up sesuai

- Semakin cepet bikin asji semakin baik. Krn semakin tua umur, maka premi makin mahal. So go ahead find insurance that suits you.

- Pasang asji hanya pada orang yg memberikan penghasilan utama dalam keluarga. Jd kalo di keluarga kami, cukup hubby aja yg pasang asji. Saya ga perlu ikut2an pasang, lah wong saya ibu rumah tangga, ga ngasih apa2 ke kas keluarga kami. Klo saya pasang asji jg malah jd beban krn hrs bayar premi

- Karena namanya asuransi jiwa, mending lgsg ambil yg term nya panjang. Kami ambil lgsg 20 tahun. Karena klo ambil 5 tahun ko kayanya nanggung bgt bikin asji. Dan kalo mau perpanjang setelah 5 tahun, premi akan mahal krn umur makin tua.

- Uang pertanggungan minimal harus dpt cover kebutuhan hidup selama 10 tahun dihitung dr pengeluaran bulanan kita. Misal pengeluaran bulanan kita 1 juta, jadi
1 juta * 12 bulan * 10 tahun
Maka kita cari asji yg uang pertanggungannya minimal 120 juta

Itu dulu kali ya. Ntar kalo inget tambahin lagi.

Now after insurance, then we have to invest our money. Aku awalnya ga ngerti opo iku investasi?? Kayanya nabung atau deposito jg beres. Eh tapi si tuan ganteng bilang, uang sekarang yg kita tabung nilainya ga akan sama dengan beberapa tahun lagi. Aku masih ora mudeng. Lah ko bs ga sama gmn maksudnya? Well think about inflation. Nilai mata uang  tiap hari selalu berbeda bbrp poin. Lah gmn kalo 10-20 tahun ke depan? Bisa jadi harga tahu hot jeletot yg hari ini 2000 rupiah, nanti 20 tahun kemudian 15000 rupiah. Itu baru tahu hot jeletot, gmn dgn biaya pendidikan, kesehatan, sandang pangan papan?? Sehingga kalo kita deposito uang 50 juta untuk 20 tahun, pasti nilai 50 juta sekarang dn 20 tahun mendatang akan berbeda.

Jadi investasi memang penting untuk mempertahankan nilai uang kita skrg agar minimal sama utk 10-20 thn ke depan. Jadi untuk investasi ini keluarga kami memilih logam mulia dan reksa dana. Saya ga begitu ngerti reksa dana, hubby lebih paham. Tp yg logam mulia, beneran loh blm setahun udh kerasa aja gt nilainya bertambah. Makanya klo punya uang mending beli emas drpd ditabung. Jangan lupa zakatnya yaa..

Kalo mau belajar, di TUM di bahas juga tentang investasi emas dan reksa dana.

Hubby pernah bilang, kalo uang ditabung melulu ntar akan selalu ngerasa cukup, ga kekurangan uang, banyak duit. Akibatnya jadi royal belanja ini itu. Mending uang yg di tabungan seperlunya aja, banyakin di investasi biar rasanya ga punya duit krn saldo di atm paspasan. Hehe.. Bener juga loh :)

Asuransi udah. Investasi udah. Sekarang gmn jalanin financial plan bulanan biar ada dana untk tabungan, asuransi, investasi sambil dapur tetep ngebul dn msh bs dikit2 senang2.

Masih PR juga sih buat kami. Krn yg paling utama dlm hal ini adlah lifestyle. Yes lifestyle sgt berpengaruh pada sisa saldo bulanan. Apakah surplus atau malah minus. Di TUM saya nemu forum tentang family balance sheet alias laporan keuangan keluarga. Bahwa sebaiknya tiap keluarga menganggarkan sejumlah uang untuk pos2 pengeluaran bulanannya dan sejumlah uang untuk pos2 tabungan dn investasinya. Dan setiap pengeluaran DICATAT agar terlihat cash flow nya.

Bulan lalu saya baru donlod aplikasi Expense Manager di hp dan ternganga melihat betapa bocornya pengeluaran keluarga kami pada pos pengeluaran yg sifatnya senang2. Beneran ternganga deh! Selama ini seenaknya aja ngapa2in ga pake dicatet. Sekalinya dicatet dn dijumlahin, OMG ternyata banyak bocornya. Ihiks.. Agak sedih ko baru mulai bulan lalu. Secara nikah udh 20 bulan dan udh ada Asha 10 bulan. Kemane aja gw seneng2 melulu ga mikirin masa depan! Enough playing around, it's time to be serious.

Saya udh bikin balance sheet di excel. Tp untk catet pengeluaran harian aplikasi expense manager bantuu bgt. Dan skrg mulai menerapkan amplop akordeon buat tiap pos pengeluaran. Apa itu amplop akordeon??

Jadi setelah dijumlah-jamleh brp total kebutuhan sebulan, yg hrs dilakukan adalah ambil uang di atm sebanyak keperluan kita dlm sebulan tsb. Kemudian uangnya dimasukin ke amplop yg masing2 udh ditulis utk kebutuhan apa. Misal, amplop belanja bulanan, amplop belanja sayur di warung, amplop bensin, dll. Kalo bs selama sebulan cukup2in tuh uang di tiap amplop dn jgn ambil2 uang di atm lg. Dari situ akan ke kontrol brp pengeluaran per hari, per minggu, per bulan.

Duh panjang ya bo! Sampe gempor ngetiknya. Jadi baru segitu doang sih financial plan keluarga kami. Simpel bgt. Masih banyak PR nya, ada biaya pendidikan, kpr, biaya liburan, dan cita2 lainnya. Semoga ada rejekinya. Yosh!! Semangat belajar financial plan, semangat nyatet cash flow, semangat hidup hemat!! :)

XOXO

I Found Dried Prune Here

One day i read article about prunes here. Another TUM articles yang sukses bikin saya mupeng pengen ikutan cari dan beli barangnya. Racun banget yaa TUM iniii..tapi racun yang baik. Hehe.. :D

Menurut artikel itu, prunes berfungsi sebagai antikonstipasi alami yang aman buat bayi. Loh emang bayi yang masih asi eksklusif udah boleh makan buah prunes? Nah ini hebatnya prunes, walau yang makan prunes itu ibunya, tapi bayi yang minum asi ibunya itu bisa juga merasakan manfaat si buah prunes ini. Bayi yang hampir seminggu ga pup, setelah minum asi ibu yang sebelumnya makan prunes, dalam hitungan jam berhasil pup dengan lancarnya. Hebat kan?

Wiihh..saya jadi penasaran banget deh sama buah yang satu ini walau ga terlalu yakin dimana bisa dapetin buah beginian. Kayanya kalo pun ada yang jual, pasti bakalan mahal deh harganya. Lagipula pup nya Asha masih tergolong lancar, jadi saya ga terlalu mikirin banget buah prunes ini.



Gambar buah prune matang di pohon dari Mbah Google


Nah hari minggu kemaren, saya, hubby, dan Asha iseng belanja buah untuk MPASI Asha di Carrefour. Biasanya kami beli buah di Superindo atau Griya, jarang deh sengaja beli buah ke hypermart gitu. Ga sengaja liat rak yang memajang dried fruit. Awalnya yang saya liat pistachios, walnut, dan macem-macem dried fruit lain. Ehh..taunya disitu ada si dried prunes! Horeee.. Seneng deh bisa nemu buah prunes ini. Padahal ga niat cari juga. Hehe.. Harga sekotak dried prunes juga ga terlalu mahal, sekitar 30 ribuan ajah.

Sampe di rumah, saya langsung makan si dried prunes ini. Penampakan dried prunes aga-agak mirip kurma, item dan berkerijut-kerijut *apaan sih ni bahasa*. Tapi rasanya ga semanis kurma dan ada asem2nya. Saya sih langsung suka sama rasa dried prunes ini.


Dried prune mirip kurma kan?
Tapi lebih gede sih potongannya daripada kurma


Ga lama setelah makan dried prunes, saya nenenin Asha. Dan bener aja, ga berapa lama kemudian Asha langsung pup loh! Haha.. Entah kebeneran atau apa. Tapi besokannya Asha pup sampe 4 kali loh, saking lancarnya. Padahal biasanya dia pup 2 kali sehari. Konsistensi pupnya juga bagus, ga cair. Wah beneran nih prunes bagus banget buat melancarkan pencernaan bayi tanpa bikin bayi sakit perut. Soalnya Asha pup dengan santai nya dan ga keliatan sakit perut atau ga nyaman. Totally recomended dah buah yang satu ini.

Eh tapi ko efek ke saya nya biasa aja. Haha.. Kayanya bakal nyetok sekotak dried prunes lagi nih :D



And Then After 6 Months

The biggest achievment for me as a mom that i want to reward myself with something (or should i ask my hubby to reward me?) was finishing Asha's "almost" exclusively breastfed for the past 6 months. Kenapa saya bilang almost exclusively breastfed? Karena alasan ini nih :

- Asha did drink some formulated milk for three days at hospital right after she was born (i don't know how could i be so stupid by letting them gave the formulated milk to Asha?). Walaupun selama 3 hari itu during the day Asha was breastfed tapi waktu malam dia tidur di ruangan bayi karena harus masuk inkubator untuk menjaga tubuh kecilnya tetap hangat. Nah di ruang bayi itulah si suster2 itu minumin susu formula ke Asha. Huhu..
- Asha started her first meal earlier than it supposed to be. Soalnya hari pertama Asha makan itu harusnya adalah 11 Juni 2012, which is hari rabu. Sedangkan hari rabu adalah hari kerja, jadi saya majuin waktu makannya dari hari minggu. Because i wanted to be the first person who gave Asha solid food, i wanted to see her million dollar expressions when i fed her, i wanted to make sure that it was a good experience for her, i wanted to make example for my aunt on how to prepare Asha meal.  

Jadi kayanya Asha ga fully exclusively breastfed, but she almost exclusively breastfed. Hehe.. :D


Then after 6 months struggling with breast pump, cooler bag, calculating ASIP stock in freezer, and so on, ternyata produksi ASI saya cenderung berkurang sodara-sodaraaa. Cari info sana-sini ternyata memang kalo  bayi udah mulai makan, maka produksi ASI akan cenderung berkurang. Huhu.. Paniikk rasanya liat cadangan botol ASIP cuma tinggal 3 biji aja di freezer. When it used to be 15 bottles left on freezer, today it last only 3 bottles. Nangis2 lah saya semalem di depan hubby.

At office i can pump 3 times a day so i can bring 3 bottles of ASIP @100 ml to home. At home i pump one more time and i can get 1 more bottle. But Asha needs 5 bottles a day to fulfil her hunger. I used to get the extra bottles from ASIP stock in freezer. But now, my ASIP stock only 3 bottles left. Sekarang saya benar-benar bingung!

Ditengah2 kebingungan saya (dan hampir menyerah sama susu formula), saya nemuin artikel bagus ini di TUM. The power of pumping! Ternyata dengan niat, semangat, positive thinking, dan usaha mompa tiada henti, produksi ASI bisa meningkat. After i read the article last night together with hubby, we both optimist that i able to provide ASI for Asha. It's all about how i manage my time to pump more often than before. I don't want to give up.Yes i can! 

Hari ini saya langsung praktekin teknik the power of pumping itu. Walaupun ga mungkin bisa mompa sejam sekali, at least saya berusaha untuk meningkatkan frekuensi mompa di kantor. Dari 3 kali (itu pun seringnya cuma jadi 2 kali doang karena keasikan kerja atau browsing) menjadi 4 kali sehari. And i won't let myself to skip the schedule. So far sudah dapt 230 ml hasil dari 3 kali mompa. Mudah2an hari ini dan seterusnya bisa bawa 450 ml ASIP ke rumah. Amiinn..



 

My Lavender Love Story Copyright 2009 All Rights Reserved Baby Blog Designed by Ipietoon | All Image Presented by Online Journal